あすけん公式２００ｋｃａｌ台スイーツ大全　このカロリーなら毎日食べたい！

出版社からのコメント

★★★ＡＬＬ　２００ｋｃａｌ台以下★★★買うより、約半分のカロリー！？間食はダイエットの味方！オーブン要らず！濃厚！カンタン！あすけん初のスイーツレシピ本。「ダイエット中だから」と、おやつを諦めていませんか？実は、ガマンのしすぎは逆効果。管理栄養士がおすすめする「かしこい間食」で、体も心も満足する間食習慣をサポートします。「甘いもの大好き！」「１日の癒しは、スイーツ！」という甘党派の声から生まれた、おやつ大全。美味しさとヘルシーさを研究し尽くした愛蔵版。●「あすけん」とは？食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれるＡＩ食事管理アプリ。カロリーと各種栄養素の過不足や食事バランスをグラフで表示。記録された食事・運動の内容に応じて、管理栄養士が監修したアドバイスが毎日無料でチェックできます。